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陽光心理,快樂成長

尊敬的老師,親愛的同學們:
? ? ? ?大家早上好!我是八年(9)班的張馨月,今天我演講的主題是《陽光心理,快樂成長》。

? ? ? ?陽光給人的感覺是美好的,它明媚、熱烈、燦爛,陽光代表著一種積極健康、樂觀進取和熱情向上的心態。每個人都希望多一些快樂,在學習和生活當中,能夠一帆風順。但在我們身邊,總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折,比如:和同學發生口角,考試成績不理想,與父母難以溝通等。在這種情況下,保持陽光心態是非常重要的。陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而有親和力。作為中學生的我們,該如何理性客觀地看待世界,積極健康地擁抱生活呢?
? ? ? ?一方面,要有一顆熱愛生活的心,熱愛是快樂之源。在緊張忙碌的學習當中,培養健康的生活方式,如:關注親情,多與父母溝通交流;不忘友情,學會理解與寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系,為自己積累正能量,助力自己的成長。培養良好的品格,建立一套正確的自我認識體系,揚長避短,不斷完善自我。宋朝方岳曾說過:“不如意事常八九,可與人言無二三。”壞心情也許來源于挫折、壓力、困難,但更多的煩惱來源于自己的內心。當我們遇到挫折的時候,要自我安慰,告訴自己這不是失敗,只是暫時沒有成功;鼓勵自己,下一次我一定能做好;堅定信心,相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀是快樂的源泉,擁有好心態的人,永遠海闊天空。
? ? ? ?另一方面,當內心無法調適時,可嘗試向身邊的同學、老師和父母尋求幫助,相信他人的觀點,會使我們在迷茫中找到前進的方向,更加堅定自己的人生目標; “以人為鏡,可以明得失。”借鑒他人的經驗,能使我們少走彎路,明確適合自己的道路;多與他人溝通交流,可以讓別人了解現在的我們,而我們也能從他人眼中看到不一樣的世界,這樣既能解決煩惱又能夠開拓我們的視野。前面的路很長,誰也沒有未卜先知的能力。眼下的不完美,也許會在以后的生命里有另外一番意義。所有的不盡人意,都只是成功前的一次次彩排。
? ? ? ?總而言之,在學習和生活當中,既有順境,也有逆境,困難和挫折是人生的必修課,是必然存在的,我們避不開逆境,但可以改變自己的態度。人生不可能事事順利,但我們可以做到事事盡心,學會調整和駕馭自己的心態,避開心理誤區,以積極的心態,應對人生的一切艱難險阻,成為真正主宰自己命運的主人。
? ? ? ?我的演講到此結束,謝謝大家!
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